Charlas

Un Reloj con Patas

Por: Diego Golombek

This text will be replaced
Compartilo en
facebook
twitter
linkedin
CIENCIA
Visitas: 3591
El reloj biológico comanda los tiempos de nuestra vida. 
La vida actual propone condiciones que pueden desajustar nuestro reloj. Cómo responder a las presiones y qué pasa si no nos cuidamos?



Diego Golombek es licenciado y doctor en Biología de la Universidad de Buenos Aires. Actualmente es profesor en la Universidad de Quilmes, e investigador del CONICET. Dirige el laboratorio de Cronobiología de la Universidad Nacional de Quilmes, y ha publicado numerosos trabajos de investigación científica. Ha trabajado, además, como director de teatro, periodista y músico


Tags: reloj biológico diego golombek tiempo salud patas ciencia biología
Comentarios
Hola Sergio hay estudios en los polos. Si bien el reloj endógeno sigue andando "normalmente", es cierto que la sincronización se ve afectada, ya que los fotoperíodos son extremos. También afecta mucho la falta de luz en invierno, tanto en la fisiología como en el comportamiento - en el ártico hay mucha incidencia de depresiín estacional, por ejemplo. En cuanto a la estimación subjetiva del tiempo, la verdad es que no conozco estudios en los polos. Gracias!
Diego Golombek // 03/05/2012 01:48:56

Hola Silvana, muchas gracias por tu mensaje. Efectivamente hay un problema con el reloj interno de los adolescentes y el horario de inicio de las clases. Los jóvenes son típicos búhos, y las agujas de su reloj apuntan hacia más tarde; así, no es sólo cultural la razón por la que hacen todo bien tarde (salir, chatear, ver tele, etc), sino que hay mucho de biológico. No tiene ningún sentido que el colegio empiece tan temprano! En las situaciones experimentales en las que se retrasó el inicio de clases de media a una hora, el rendimiento de los estudiantes fue mucho mejor, al igual que su estado de ánimo y su salud en general. Hay mucha bibliografía sobre esto. Hace poco salió un libro llamado "la pizarra de babel" (libros de zorzal), sobre neurociencia y educación, que incluye un capítulo mío sobre el tema. Suerte!
Diego Golombek // 03/05/2012 01:46:12

DEJA TU COMENTARIO
Hola Silvana, muchas gracias por tu mensaje. Efectivamente hay un problema con el reloj interno de los adolescentes y el horario de inicio de las clases. Los jóvenes son típicos búhos, y las agujas de su reloj apuntan hacia más tarde; así, no es sólo cultural la razón por la que hacen todo bien tarde (salir, chatear, ver tele, etc), sino que hay mucho de biológico. No tiene ningún sentido que el colegio empiece tan temprano! En las situaciones experimentales en las que se retrasó el inicio de clases de media a una hora, el rendimiento de los estudiantes fue mucho mejor, al igual que su estado de ánimo y su salud en general. Hay mucha bibliografía sobre esto. Hace poco salió un libro llamado "la pizarra de babel" (libros de zorzal), sobre neurociencia y educación, que incluye un capítulo mío sobre el tema. Suerte!
Diego Golombek // 03/05/2012 01:46:12

Hola Sergio hay estudios en los polos. Si bien el reloj endógeno sigue andando "normalmente", es cierto que la sincronización se ve afectada, ya que los fotoperíodos son extremos. También afecta mucho la falta de luz en invierno, tanto en la fisiología como en el comportamiento - en el ártico hay mucha incidencia de depresiín estacional, por ejemplo. En cuanto a la estimación subjetiva del tiempo, la verdad es que no conozco estudios en los polos. Gracias!
Diego Golombek // 03/05/2012 01:48:56

Relacionados
© INCONCIENTE 2010 - 2011 | Este sitio ha sido optimizado para Firefox e Internet Explorer 7 o superior
diseño y desarrollo: morpheus